結局のところ、これが一番効いてるみたい♡DHCマルチビタミン

今までいろーんなサプリメントを飲んで来たけど、いまいちサプリメントの効果って『?』

って思うものばかりじゃないですか?

人に寄っては大量のサプリメントを摂取してて、かえって健康被害になってるんじゃ?って

思う事もしばしば💧

私も一時はそんな感じで、一体私は何を求めて飲んでるのかわからなくなってたな😓

サプリメントも飲みようによっちゃー怖いんですよね👿

そんな中で、やっぱり目に見えて効果があるのは、サプリの王道といってもいいくらいの

ン✨

これを飲んでいると、まず風邪ひきません

なーんか喉がイガイガするなーと思って考えてみたら何日か飲み忘れてた時だったりね。

結局、ビタミンを摂らないとだめなんですよ、人間は。

そりゃー食生活でじゅうぶんなビタミンを摂取するのが一番☝️だけど、なかなかそうもね⤵️

私が飲んでるマルチビタミンはDHCのもの。

DHC健康食品マルチビタミン60日分60粒

一日一粒でオッケー👌

この一粒の中にはこーんなに色々なビタミン類が含まれてるんです。

これが大人が一日に必要なビタミンの量なんですよ。

こんなに食事で摂れます? 100%私は無理です🙅💧

それに現代の野菜やフルーツに含まれるビタミンは減少傾向にあるみたいですよ⤵️

ならばやはりサプリに頼るしかありませんね。

上のビタミン類にはそれぞれ色々な効能があるんです。

ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、ビタミンB2、β-カロテン

皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。

ビタミンB1

炭水化物からのエネルギー産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。

ビタミンB6

たんぱく質からのエネルギー産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素

ビタミンB12

葉酸は、赤血球の形成を助ける栄養素

ビタミンC

皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用をもつ栄養素

ビタミンE

抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける栄養素

葉酸

 胎児の正常な発育に寄与する栄養素
β-カロテン
夜間の視力の維持を助ける栄養素

ビタミンD

腸管でのカルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助ける栄養素

ね?

すべて大事なビタミンです♡

それが一粒で摂れちゃうんだから、面倒くさがりな私でも大丈夫👌

ダンナは自らは飲もうとしないので、私が飲む時に一緒にダンナの口へぶち込んでます。

ダンナが風邪引くと面倒なのでね💦

余談ですけど、男が風邪引くと厄介じゃありません?

これ見よがしに

「メロンが食べたーい♡」だの

「ケーキが食べたーい♡」だの

「汗かいたから着替えたーい♡」だの

「ポカリスエット買って来てー♡」だの

とにかくうっるさいんですよ😓

‘亭主元気で留守がいい’

これですよね♡

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