ダンナがですね、ここ5年の間に体重が10kgほど増えたんですよ🐷
体重増加の原因はもちろん年齢的なものもあるでしょうが、決定的なものとしては
禁煙🚭
これです。
10代の頃から吸っていたであろうタバコをやっとやめたのです。
でも自分に甘いダンナは自力ではやめられず、お医者様に頼ってやっとやめられたんです😓
そしたら食欲がハンパなく出て来たようで、おまえは高校生か！ってぐらいの勢いでして…
見る見るうちにふくらんで行き、気づけば体重10kg増😱
若い頃の体重増加はそれほど心配になることは少ないけど、ダンナのように中年の場合は、
10kgも体重が増えればなにかと色々出て来ます。
コレステロール、中性脂肪、血糖、高血圧とかね。
ダンナも例外なくコレステロールと中性脂肪がグーンと上がってしまいました💦
コレステロールや中性脂肪が上がると色々な成人病や生活習慣病になるリスクが高まるので、
まるでいいことなんかないです🙅
そう他人事のように言っているこの私も、中性脂肪が基準内ぎりぎり💦
私もいい歳になってきて、日頃の不摂生が直に身体に表れてくる年齢になっちゃいましたよ😂
みなさん、毎年の健康診断を受ける心境に変化ないですか？
私は若い頃は、ただ単純に『体重計るの嫌だなー』とか『採血怖いなー』とかそんなこと
ばっかり考えてたのが、今では『何か見つかったらどうしよう』とかついつい考えてしまう💧
体重計乗るのなんて何の抵抗もなし。採血だって『早くさっさと採ってくれ』てなもんです。
それよりも、自分の身体の健康に自信がない⤵ 歳のせいですかね😓
こんな夫婦なもんで、なにか考えなくては！！と思い立ち、もちろん食事も気をつけるように
なって野菜中心の食事を心がけてます🍅
その他、これも始めてみたんです、去年からね。
これ、5、6秒に1本売れてるらしいです💦
日本人も欧米化してきて中性脂肪に悩んでる人が多い証拠ですね。
イマークsってなに？
このEPAとDHAってなにかって？
DHAはよく耳にしますよね。お魚屋さんとかでね。
主にこの2つは青魚にある成分で、中性脂肪を低下させる作用があるんだそうです。
最近の日本人は青魚を食べる機会が減り、どんどんEPAとDHA不足になっているんです。
EPAとDHAを補うためにイマークsが推奨されてるんですよ。
イマークsってどんな味？
まず、グラスに注いでみますね。
若干とろみのある白い液体。牛乳みたいです。
味はですね、ん〜なかなか表現が難しいんですけど、
ヨーグルトドリンクにオロナミンCを混ぜたような味？
なんとも複雑な味なんですよ。なかなかひとことでは💦
ニッスイさんはヨーグルト味って言ってますけど、市販のヨーグルトドリンクを想像しては
飲みづらくなりますので想像しないでください。笑
でも、決して不味くはないです👌 普通に飲めます👌 普通ってなんだ
とにかく結構濃厚なお味ですね。
イマークsの効果は？
4週間目あたりからだいたい効果が出てくるようですね。
ダンナが飲み始めてかれこれ半年以上経ちますけど、途中の変化はわからないです💦
でもですね、健康診断で驚くべき結果がでましたよ🎉
去年の健康診断では中性脂肪が213。この数値かなりヤバいです💧
それが今年の健康診断では157まで減少！！
それでも基準範囲よりはオーバーしてますけど💦 あともう少しですね👍
これはかなり効果があったんではないでしょうか♡
正直、少々驚いております。半信半疑だったもので😅
本人が一番びっくりしてますよ。笑
でも、この結果が出てから調子に乗りご褒美ご褒美♪とかいいながらお菓子食ってます🐷
イマークsの副作用はあるの？
毎日飲むものですから、副作用も心配ですよね。
まず、EPAとDHAには血液をサラサラにする作用があります。
もし過剰摂取してしまうと、血小板の作用が弱まり血が固まりにくくなるんだそうです。
これだけ聞くとなんだか怖いですね💧
でも大丈夫！あくまで過剰摂取した場合のことですから。
例えばイマークsを一日10本とか飲んでしまうと副作用が出る可能性が高くなりますけど、
一日1本という容量を守ってさえいれば、まったく心配する必要はないんだそうです。
それになにより特定保健用食品に認定されているので安心ですね♡
イマークsってどこで買えるの？
残念ながらコンビニやドラッグストア等では販売していません。
楽天やamazonでは売っているようですが、『味が違う』『濃さが違う』という口コミも
見かけるので公式通販での購入をオススメしますね。
イマークsの難点はお値段お高めなこと😓
通常価格だと、一本300円ほどするんですよ。
でもまぁコラーゲンドリンクや栄養ドリンクなんかもそれくらいかそれ以上しますので、
まぁ効果を考えると妥当なお値段なんですけどね。
それがお試しだと一本100円計算の10本1,000円で試せるんです♡
もちろん10本だけでは効果が出ることはまずないでしょうが、味など確認するのにはちょうど
いいお値段ですよね。
もし気に入れば定期購入にすると、一本250円計算の20本5,000円で購入できます。
ちなみに定期購入は20日ごとに届くシステムです。
継続は力なりですね💪
って、ダンナはただ飲むだけで努力は１ミリもしてませんけどね。笑